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 何为丹田--现代解剖学的解释

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kwong
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PostSubject: 何为丹田--现代解剖学的解释   Fri Nov 13, 2009 10:49 am

何为丹田--现代解剖学的解释
2007-06-03 23:27:46 / 个人分类:报道

http://www.soonup.com/index.php/4/action_viewspace_itemid_2437.html

日前,笔者拜访著名技击实战专家、陈氏太极拳传人、尹派八卦掌永字辈传人、中医世家徐世熙先生,听先生质朴而真诚的言谈,画龙点睛的点拨,顿觉茅塞顿开,学海无涯,武学之博大精深,令人景仰。许多知识与练武要诀对年轻的习武人都弥足珍贵。笔者不敢擅专,经徐先生授权,留笔墨于此,以飨各位武友。

徐世熙


(八卦掌并非只有掌法,其拳法许多人认为已经失传,但在徐老师家,我看到了尹派八卦拳的拳谱,此谱系台湾八卦掌传人所制。)

话题一:什么是丹田。

书中、影碟中,多继承传统说法“丹田在脐下三寸”。练武之人当意守丹田。但如果搞不清楚丹田的具体位置,又如何意守,守在何处呢?徐老师说,许多人运气于丹田时,会不自觉地挺起肚子。这是明显的不知丹田在何处。

丹田在脐下三寸,没有错,但还有下句:“两肾前”。因此,丹田在脐部向内三寸,两肾之前。直径大约8-10厘米的一个虚拟球形空间。这个位置,即为丹田。丹田一说,来自道家炼丹,田是炼丹之地。丹田在生理位置上,是人体重心所在。因此气沉丹田,是沉在这个身体重心部位。徐老师演示气沉丹田,可明显看到环绕腰腹一圈都胀了出来,而绝非肚子表面挺了起来。那是把丹田理解成了肚皮上脐下三寸的位置。

丹田的地位为何如此重要?首先,武学的要旨是保持住自身的平衡,使对手失去身体的平衡。自身的平衡的把握,需要了解自身的重心。出拳出腿,每一个瞬间,都是要维持住平衡的。没有见过一个高手,因为打空了拳,或踢空了腿,而自行摔倒的。

其次,内家拳还讲内功,内功发于丹田,这在传统上是不传之秘。何为内功?请关注本博客,或到徐世熙老师博客:http://www.soonup.com/index.php/2203,听下一回讲解。


Last edited by kwong on Fri Nov 13, 2009 11:45 am; edited 1 time in total
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PostSubject: Re: 何为丹田--现代解剖学的解释   Fri Nov 13, 2009 10:56 am

Years ago, it actually took a Japanese Aikido master to point it out.....
The translator is a Taiwanese, dead now, but the master is still alive......at least the last time i checked his website.
He wrote it in a qigong book though.

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kwong
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PostSubject: Re: 何为丹田--现代解剖学的解释   Fri Nov 13, 2009 11:44 am

何为内家拳中的“气”?
2007-06-13 15:57:00


这里所说的内家拳,必须是以吐纳术,导引术为基础的。吐纳术的练习分好几个阶段,最后把气运到病 灶上,此谓导引术。这个“气”,源自《黄帝内经》针灸学上的酸麻肿胀,即得“气”,不是空气之气 。练家子能使意念支配人体内部腺体的分泌、血流量。



Do you know what is the name of that master? study
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